抖肢三尅最大的難點就是抖肢，抖肢不好練啊！原則上是要從裡面抖出來，只是每個人鬆度不同，抖出來的樣子也就人人不同。我自己也不敢說有多好，只是儘量吧！
抖肢我的心得是要先輕鬆練，隨便抖一抖，再把抖勁傳到手上，當然，這個過程可能就就練很久了。
在套路上，我覺得抖肢要在前一式將止未止時即發動，若是前一式已止，要再發動抖肢，難免還要準備動作，當然實戰上也是要猝然而發，出乎對手的意料，方能收大效。
抖肢三尅這個套路，按原譜打，大概要八公尺比較充裕，大部人家中大概沒有這麼大的空間，所以我影片中的步法是調整過的，才能在家裡自拍呈現，之後出去有人幫忙拍，再拍一個原始版好了。
抖肢這個手法，雖然是拳法，但是我個人認為如果用到兵器上，比如說槍或棍上，可能也是不錯，也有可能這個動作是槍或棍法過來的，也不一定說！
功夫，兩個字，一橫一豎；錯的，倒下；對的，站著…這是一代宗師電影中的功夫。
功夫絕對是、適合、男女老幼的，打打殺殺、只是大家對它的、誤解。功夫更加是一種藝術、一種不屈的、精神。所以一直以來、我都在找方法想將功夫、重新、包裝起來，使得你們、這些、升斗小民對功夫能夠、更深一層的、了解…這是星爺少林足球中的功夫。
我曾在YouTube中看過一段影片，講星爺對武術的痴迷。影片中說，星爺中學成績不好，被校長找去講話，校長問他有什麼長處，他回答校長，其實他的功夫，練到很高的一種程度，校長聽完大概心中是ORZ...
星爺武功多高，我是不知道，但是他對功夫的見地，個人認為是李小龍之下第一人。有的東西是論見地不論行履的，畢竟大部分的人不是靠打架吃飯的，如果一直把武術的應用侷限在打架或是擂台上，可能功夫就不適合走進大部分人的人生，因為能靠擂台這種職業運動員等級的職業吃飯的終究是極少數。就算是李小龍開啟的武打明星這條路，也不適合大部分的人，能當明星的就那幾個。而星爺這種把功夫應用到生活各方面的態度，或者才是武術在現代社會中的道路。
他的這個想法，如果從電影中看，大概是發端於食神，大成於少林足球，絕響於功夫，功夫之後再無功夫，之後還是要看大家的了。
武術可以應用到哪裡？其實武術的本質，就是一種力量的運用，而人只要一動，就牽涉到力量的運用，所以是任合地方都用得上，不是只在攻防勝負上。比如彈鋼琴，駕御演奏平台鋼琴所需要的力量，如果有武術基礎會如何？這個陳毓襄比較有著墨。比如說把發勁用在鋼琴上，這個精準度，恐怕要比武術更高，而且要連發才行。古人也也用到書法上，但是具體的文字論述不多，個人粗淺的體會是要理解以身御筆…道理類似以身御劍，然後可以理解傅山(也是武術大師)，為何會說寧拙毋巧，寧醜毋媚，寧支離毋輕滑，寧直率毋安排。以身運筆之後，筆劃中的力量運用，會比畫面如何更重要，秋名山車神也不會在意車子的軌跡是不是很像歐陽詢之類的。
應用到人生，也是可以。日本武術總是講某某道，道也者，不可須臾離也，就是這個意思。中國武術，比如形意拳，就很重視中庸裡的誠字。日本古時也喜歡把武術家稱為兵法家，意指武術可以應用到兵法上，岳飛講，用兵之道，在乎一心，這句話也是兩邊都通。其實我個人感覺，真要理解統戰手法，可能要研究推手，皆屬於灰色地帶的戰鬥，道理很多共通：主要怎樣把你的手變成我的手，怎樣讓你的人，按照我的意思做事之類的。股票也有點像，怎樣騙散戶用自己的錢高價讓主力出貨，或是怎樣趁他前力已盡後力未生時抄底…以上是我想像，因為股票的參數遠超過兩人推手，賠錢不要怪我，我要是會這個，幹麼還要天天看診…
現代社會，老實講，實戰如何強，不如把功夫的道理應用到生活上，讓自己身體健康，少受傷來的重要。如果能應用到工作人生上，用功夫的道理，改善工作表現，多賺點錢，或是在人生決策上幫上忙，這個絕對比打贏擂台更棒！
甲骨文依目前的發現，大概目前的用字大部分都可以找到甲骨文的源頭，所以最遲在商朝，目前所用的中文已大致完備，所以中國文化中始終有商朝的成分，只是自己不知道而己。商人殺性重，許多造字上也透出這種殺性，這個還是要注意一下。
1976年在中國陝西岐山縣鳳雛村挖掘出疑似文王居住過的周族酋長四合院院落，在其中地窖挖出一萬多片甲骨，其中282片有刻字，也是用甲骨文，假設這些字是文王所刻，畢竟文王是那個時代周族中對占卜研究最深的，大概率是出自文王之手。所以我們也可以假設周易一開始是用甲骨文寫成的，其中的遣辭用字，跟當時商人的甲骨文大概差不多。
翦商作者用這個原理回去看文王周易，發現許多內容都是在占卜抓俘順不順利的，也有一些人祭的資料，比如剝卦就在講切足，切小腿，剝皮之類的。我認為文王是把他生命中遇到的事，依他認知各卦的特性，分別提出來做為各卦的註解，這樣他下次再卜到這個卦，就可以很快的判斷吉凶。所以周易之中，隱藏許多商代生活的史料，周人當時在銷毀商代資料時，畢竟不方便消滅文王的著作，所以周公就寫一些象辭、彖辭在後面，把後人的理解引到別的方向。
當時應該是有兩套占卜方法的，一套是用獻祭神明取得預兆的甲骨占卜，一套是用卜卦推算的，原理應該是中庸講的至誠之道，可以前知。這兩套至少商代中期就都已存在，在甲骨上也可以找到刻六個數字作為六爻的記錄。
文王應該是兩套都有用，不然不會在故居找到這麼多甲骨，只是周朝之後，甲骨就廢棄不用。畢竟這個甲骨要用到獻祭，用著用著又可能回到人祭的老路，還是用草棍占卜，靠自己心誠則靈比較安全。其實你回去看中庸，很多是在講如何達到占卜心境的心法，畢竟儒家還是師從文王一派，只是沒講白而已。
只是周公這個廢除人祭，消滅殷商的記憶實在有點太徹底，這個曾經在華北大家都通用的甲骨文，竟然從此退出歷史舞台近三千年，直到清朝末年才再被發現，從無到有再慢慢拼湊出來。商朝的這段黑暗歷史，就如同河南殷人故地之下的壘壘白骨，在時光的長河之下湮沒三千年。
以畫畫而論，沒有足夠黑暗的暗部，就沒有足夠明亮的亮部。亮部不夠亮的原因，通常就是暗部不夠暗。周公隱藏黑暗的過去，以人的德性取代神權，問題是你不知道洞有多深，只空講德性，德性也會變成一紙空話，這個轉型正義只做了一半。周公、孔子是知道洞有多深，所以他們的德性撐得住，但是歷史已被消除，後人不知道自己在守護什麼，後代儒家也變成帝王走狗，幫王權合理化，自己也成為黑洞的一部分。
民主和專制也是一樣，其實華文世界對於兩千年的帝制專制並沒有深刻檢討，歷史課只是講過去，沒什麼批判，以前是蔣家當政，用軍政、訓政、憲政的理論合理化自己的專政，現在民主化了，轉型正義必須落實，以免又回去已前老路。不然過了二千年苦日子，中國改革開放過二十年爽日子，又開始懷念帝制了，台灣也是一堆看甄嬛傳看到入迷，蔣中正以殺代德也有人懷念，郭台銘說民主不能當飯吃還一堆人附和，郭董又說2024選總統讓神明做決定，連神權都回來了，是想回去殷商嗎？
安倍的大戰略，簡單來說，就是當美國可能在西太平洋選擇退居二線時，由日澳印及西太平洋諸國組合成統一戰線，站出來維持亞太地區暨有之秩序，用中國歷史講就是西周跨入東周，由五霸執行尊王攘夷，維護天下和平。當然這只是類比，以美國軍事科技及國力的領先幅度而言，對於下面諸侯的掌控力遠遠不是東周可以比的。
話說美國二戰後所定下世界秩序，已經歷新三十年，舊三十年，到了要縫縫補補又三十年的階段。託美國維持的世異秩序之福，亞太大致和平的日子也過了七十年，平等自由開放的貿易原則，也成了國際間商業活動的基石，也是台灣賴以賺外匯生存的原則。其實美國的世界秩序傳承自英國，在世界上已運行二百年，雖然有不足之處，但是跟中國故有的天朝秩序與朝貢外交相比，還是好非常非常多的，簡直是iphone比nokia，根本沒有可比性。
天朝秩序跟朝貢外交其原型出自中庸：所謂來百工也；柔遠人也；懷諸侯也。…繼絕世，舉廢國，治亂持危…厚往而薄來，所以懷諸侯也。看起來是不錯，但是後世專制帝王與奴僕儒生執行起來就不是這麼回事了。天朝秩序基本上就是以中國為世界中心，中國的皇帝就是世界之王，這當然不可能實現。但是手下為了達成這個表象，讓龍心大悅，其手段就是朝貢外交。朝貢外交可以理解為一種權貴資本主義，就是你上書自稱臣服於我，我就讓利給你，甚至我可以犧牲國民或國家利益，只要你讓我有面子或是你接受我的統戰，有沒有一種國台辦的感覺…。當然，這個利益也不是給他國的國民，主要是給組成朝貢團的成員，也就是權貴階級，所以這種朝貢外交，也是貪腐的溫床，有沒有像台灣的紅色資本及其代言人？從習胖的中華民族偉大復興、戰狼外交及一帶一路可以看出，習胖所想要實現的世界秩序，基本不脫天朝世界觀與朝貢外交思維。這種思維在國勢強時，還可以像乾隆，頂多是英國使節不跪拜，大家不歡而散，若是國勢弱時又加上小粉紅症頭發作，那就可能鬧出慈禧向全世界宣戰的蠢事了。
從習胖的言論及做為，感覺他是鐵了心要挑戰美國的世界秩序了，當然美國也知道這個威脅，這也就是安倍大戰略得以推動的最根本原因。原本親中的各國政客也紛紛轉向，因為要錢跟要命還是命比較重要，暨有世界秩序一旦破壞，要重建只怕要死一代人才行，看二戰就知道，何況中國主導的世界秩序一看就知道比美國糟，大家又不是什麼紅二代，也不是鐵帽子王，只有壞處沒有好處，為什麼要支持你這個五百年前的天朝秩序呢？
遙想七十年前，美軍兵起天南，逐寇窮北，跳島血戰，每打通一段都要損失許多生命，終於平定西太平洋。於其時，蔣介石在重慶當沙包，表現還不如澤倫斯基，到抗戰末期又被日軍打爆，讓羅斯福對他完全喪失信心，雅爾達密約直接把他踢掉，毛澤東更壞，跟日軍互不侵犯，在延安專心賣鴉片。對於太平洋的戰事，他二人貢獻甚少，西太平洋能太平，實美軍之功也。當時老布希亦有參戰，還在第一線，落水自己游回來，不像現在一堆政二代，遇到當兵就有各種隱疾，遇到選舉就生龍活虎，又是重訓又是籃球的，令人作嘔！美國那一代人的精神，還是值得欽佩的。
台灣這七十年的和平，實受美軍庇蔭，蔣介石意圖反攻大陸，違反美國戰後秩序而被拋棄，在喊美國不可信，殊不知老蔣可憐的實戰成績，怎麼可能有人要押注他反攻啊！蔣介石真正親自指揮的戰役，就是江西剿共，從江西剿到陝西都剿不完，可憐啊！北伐是史達林出錢出將軍打的，抗日光花園口大決堤，殺死的中國人比日本人還多，只能說厲害了，我的媽啊！只在日本受過步兵訓練，恐怕是踢正步打打靶等級，年輕時在上海炒股為革命黨籌錢，突然就當上黃埔軍校校長，然後手下都是共產黨，周恩來是主任，毛澤東也在黃埔幹過…，老蔣實際的軍事能力是很有問題的！美國正規訓練的孫立人又不敢用，可以獨立時又為了自家的權力不獨立，想學北韓金家當土皇帝，牽扯台灣於中原王朝的權力漩渦之中，其罪之大矣！小蔣依違兩邊，亦有意挾核彈以自保權位永傳，如同北韓，天佑為美國發現，只能徒負吁呼，走向全面開放。
今日中共挑戰美國秩序已是現在進行事，不要以為向中共下跪就可以避免戰爭，你跟中共下跪，依照共產黨全黨擁護習中央的原則，你就必須挺習大大的中華民族的偉大復興，所以你就必須跟著習大大挑戰美國秩序，你就會成為美日印澳的敵人，如果哪天中共要和美國打，你說他會先派自己的子弟兵還是台灣兵，去復習一下韓戰，是派誰去送死吧！
美帝老矣，需要我們自己証明自己值得生存在這個島上，不能再妄想消耗美國人的性命然後坐享其成了。美日印澳的體系只要我們守好自己的地方，不用反攻大陸，也不用援助他國，已經是最輕鬆的了。如果習胖掌握台灣，他可能會希望台灣成為他手裡的尖刀，上砍日本，下劈南洋，前刺美國，那就不是鬧著玩的了，套句習胖的話：那就不好辦了！
