論肌肉量

最近診所租了一台inbody機器，裡面設定肌肉量是越多越好，體脂肪量建議要很低。其實肌肉量就好像國家的軍隊量，量少則有亡國滅種之虞，量多則有窮兵黷武之患，所以並非越多越好，還是要看內臟氣血養得起多少肌肉量而定。如果以國家來看，就要看國防預算能佔多少GDP而定。所以我個人認為以inbody這種模式做出來的身體訓練是有偏差的，非中和之道也。