借勢：讀書心得

                 這本書講的這個元拳，只有拳理，沒有固定招式。因為我真正練熟的只有縱鶴拳，所以只能用練縱鶴的經驗來對照。其實縱鶴也沒什麼招式，練來練去就是在練水肢跟進馬撈手，練出來才有然後，不然就沒有然後了。

裡面講基本功：搖膀，初習時每次三千下，一天練兩次。這個搖膀是如何練，書中描述不清楚，對照縱鶴可能就是水肢之類換勁的功夫。水肢這個我們業餘練，一天一千下就不錯了，以前林英明理事長才有辦法一天三千下。不過這種功夫，好像就是要練很多下才行，書中講前一千下都是在耗掉拙力的，最後一千下才是關鍵。這種練法很像洪老師說他們以前都是有力練到沒力，回家都癱在床上，從硬練到軟的練法。

        另外裡面講這個凌空勁，其實是以手催身的方式催動身體，跟大部分以腳催身不同。我覺得這個應該是從兵器發展而來，在兵器上會比徒手格鬥明顯。書中也講推手是用來訓練兵器的，不是只用在徒手格鬥的，因為我沒練兵器，就參考看看。

        後面有一段主角于升與其師兄張承義對決，張的打法很有縱鶴的味道，其實拳意述真中李老能的打法，文字上看起來也和縱鶴很像，可能大家練到最後，殊途而同歸吧！

        書裡面有一句話，是主角說的，講練拳就好像出了半個家了，這句我深有同感，功夫就是要耐住寂寞，苦心孤詣，日積月累，才能期望成功，如果不是樂在其中，很難堅持下去。