磨墨

一年一度的寫春聯，也是一年一度寫毛筆的時候，雖然用墨汁比較快，但還是喜歡用磨墨的。

或者有人覺得磨墨只是一種情懷，但我總是感覺磨墨有更深層肌肉訓練上的意義。

以前磨墨總是求快，手用力轉超快，總是酸在手指與小手臂。以武術訓練來講，這樣應該是錯的用力模式。理論上，應該是放鬆前面，至少用肩胛骨周邊的肌肉，最好是用上核心的肌群來磨墨，像搖肢一樣。所以應該是抓住墨條，放到硯台上，然後把手臂掛上去，手只承受手臂的重量，不要再多加力量上去，先試著用肩胛周邊的力量來推動墨條，再慢慢試著用更核心的力量來推動。

這樣磨，轉數不會很快，但反而會促進身體與手臂的力量整合，對書法藝術的養成而言，或者可以說是雖慢實快了。古人說：「磨墨如病夫。」我是這樣體會的。

其實我常常覺得武術與書法很有關係，這個一筆一劃，就如同一拳一腳，我個人是認為不一定要求好看，但是要求自然，不要為了求好看，亂加一些不自然的東西，能夠自然，最後就會好看。

二王體系之所以很難超越，就是因為他合乎自然，用最順手最沒有多餘動作的方法去寫字，最後就會像二王，若是字型拉正一點就會像顏體，運筆快一點，收筆加上抖震之力就會像瘦金，大概是這樣。

其實我常常覺得宋徽宗必然是個武術高手，你去看他的詩帖，字寫的很大，你看他那個筆速，他整個手應該非常鬆，如果是揮刀必然也是乾淨利落，因為他筆速很快，所以他方向轉折的時候需要抖震之力來轉向或剎停，就像飆車需要甩尾一樣，是非常自然的，不一定是有意為之的。所以寫瘦金如果沒有那個筆速，只是在學外型，就好像車速不高，又硬要甩尾一樣很奇怪說… 

筆速要快，又要剛健，就一定要把手放鬆，用核心力量來運筆，核心只要微轉，手就已經跑很遠了。如此，方能於揚眉瞬目之間，縱橫筆墨於紙上。所以，如果以純書法訓練而言，於磨墨中體會用力的方法，或許還是有其訓練上之意義的！