跟洪老師學拳的日子(一)

 這個會寫多少，我也不知道，就想到一些寫一些吧！

話說我應該是大二上去跟洪老師學拳，我記得那時的進度跟後來老師老了以後的進度是不一樣的。早期的時候，進度比較慢，大概第一年都在練水肢、進退馬、搖肢、牽打及站三寶聚會。以前光水肢就調很久，水肢再加上波浪手，我記得我波浪進馬水肢，大概就練半年以上，才覺得手腳有順了。水肢是一直有在調，調了幾年了，每次老師看我們打，都還會再調一下。

水肢，我個人認為是有一個函數可以描述這個動作，但是老師很難用言語描述，只能用他累積在腦海中的ai數據，來調整你的動作，但是你被他調了，也很難直接悟出這個函數，所以學習上就花了不少時間。我目前認為水肢的動作就是把核心力量，以波的型式發出來的一個動作，詳細內容我在發勁淺談一文中有論述，有興趣可以參考。初學者的問題一個是不知道這個原理，一個是就算知道這個，但是受限於筋骨還沒有打開，所以揮出來的手型，在老師看來還是不對，所以就會一直調又調不好。我現在認為在肩未打開的人身上，水肢的型很難完全對，應該不要太強求，只要道理有通，慢慢去練，讓勁力一直流過去，久了自能打開肩與肩胛，這時動作才能正確。我是猜測老師以前十幾歲學拳，大概肩膀本來就是開的，不用經過這一段，不過現代人大概只有運動員與模特兒的肩膀是相對正確的，其它人大概都要經歷這一段。

水肢是發勁的基礎，我記得我認真練一個暑假之後，雖然還不會三戰，但是跟同學試了一下，同學讓我打一下，結果一打他跳起來跌坐在地，那時我就只會一句五弓齊發，就練這句，效果就很大，只是那時我要準備比較久才能發，洪老師是隨手一丟就很厲害。

以前一開始站三寶聚會，老師一定會教肌肉放鬆法，這個跟精神科教的一些肌肉放鬆法類似。這個我大概有練半年到一年，主要是寒暑假比較有空時練，我覺得這個可以讓三寶聚會時，身體安靜一點，不會那麼吵，降低入靜的阻礙，不過後來愈來愈忙，要練的東西也變多，就比較少練。

以前還有練排打、按摩、拍背、虎背功、熊經、老牛勁等一大堆。可能是那人練的人多，又比較年輕，一些師兄練詠春出身的也比較重打，所以一些鍜鍊筋骨的東西也練比較多，對練的東西也比較多。雖然進度慢，大概一年才教三戰，但是練的東西也是不少。

我應該是大二大三比較認真練，之後學校功課愈來愈重，開學的時候就有一搭沒一搭。後來大四、大五跑去畫畫，還當上社長，就練的比較少。

主要是練縱鶴拳都是男生，對練流很多汗又要抱在一起，大學生久了難免會去找一些比較有女生的活動，比如說畫畫之類的。而且我發現武術裡面，鶴拳大概是最少女生練的了。我看柔道社、劍道社、合氣道社、國術社都有很多女生，只有練鶴拳的一個都沒有，真是比較不吸引人的地方…。

三戰大概大三大四學了，那時是吳柏東師兄帶練，每一息都很長，只覺得很痛苦，但是不知道在練什麼，就沒有很認真練，大部分還是在練水肢。後來又跑去跳舞，我們練拳的人學跳舞是沒什麼難，不求太好的話是很好上手的。有一次去跳舞前，有空練了兩次三戰再去舞會，突然發現舞功大進，女生也看得出來，以前不跟我跳的都主動找我跳，這是我第一次發現三戰很厲害！