州哥國文之書法與武術

我對武術與書法的一些想法，隨便錄錄，以後可能會把一些古文相關的心得錄成州哥國文一個系列。

抗老化

 這個抗老化好像很熱門，其實我覺得最重要的就是把生活過好，這個最重要。好好吃飯，好好睡覺，好好工作，好好運動，這四個是大法，如果行有餘力，再加上好好練功。其它醫學上的一些抗老化方法，個人認為是小法啦！如果大法沒有，去花錢搞一些小法也是沒有大用。只是大法要搞好，也是要福德智慧，有捨才有得啦！要練功也是要福德智慧，不然也很難教，或是教了也不練，大家都累…，所以還是要多做好事，多讀書，累積福德智慧資糧。