唐詩古琴絕句吟唱集

這篇就做為絕句吟唱集吧！不定期更新
其實古琴和吟唱比較像開放程式碼系統，以下是我的打譜及演奏，吟猱這些細部的我就不細寫了，可以依每個人有不同的想法與體會去調整指法、節拍及弦律，我這算拋磚引玉吧！
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唐詩古琴吟唱 鹿砦

梁烱輝老師唐詩吟唱鋼琴譜

古琴減字譜

        多年前上過梁烱輝老師唐詩吟唱的課，只是多年來忙於學業與生計，於此道用功不夠。最近整理家中雜物，終於把塵封已久的鋼琴從雜物堆中拯救出來。欣逢梁老師唐詩吟唱出鋼琴譜，趕快購入一套來研究研究。

        老實說小時候鋼琴大概學半年就說沒興趣不學了，現在家裡這台是老婆帶來的。所以個人鋼琴造詣很有限，基本上右手彈主旋律沒有問題，左手配伴奏就很吃力。還有我本身節拍也不太準，比較習慣自由散板，所以就想說來改成古琴伴奏好了。因為梁老師這個旋律是有照閩南語的語調與變調去寫的，所以基本上就直接參照，轉古琴指法。

        雖然古琴用一根弦就可以彈出以上曲調，但是要展現古琴的特色，還是要盡量把音分配到不同弦上，展現古琴同音異取的豐富音色。另外就是指法除了要順之外，還要能配合樂句的強弱，當然這個選項並不唯一。上面的指法譜只是個人研究的成果，還有很多選項可以考慮。這個就有賴其他古琴高手，如果前後再有一段泛音就更完美了。

        目前計畫有空一首一首翻成古琴伴奏，可以吟唱亦可權做開指之用。以下連結是我的彈唱，琴藝荒疏，歌喉不佳，還請包涵。

失眠的心行對治

      失眠在現代社會算是常見疾病，大部分我也是調調安眠藥就放病人回家，偶而遇到比較有可教性的，就講講一些對治方法，但是診間時間有限，我精力也有限，有時就大概點一下就過去了。

      現在要講的不是失眠的原因也不是治療，這個醫學上論述很多了，給專業的醫師去研究就好了。現在要講的就是我現在躺在床上，發現睡不著，要怎麼來處理這個問題。

      首先，這個也是懶人法，就是什麼也不做，也不用起床，也不用特別做什麼放鬆訓練。基本上，心理要體認到睡眠比較偏向無為法，所以有個法去求，基本上是離道愈遠。這個就要讀一下桃花源記：沿溪行，忘路之遠近，忽逢桃花林。也就是隨便亂走，忽然就到了。反之：便扶向路，處處誌之…太守即遣人隨其往，尋向所志，遂迷，不復得路。所以努力求睡反而不成。

        但是真的沒有給方法，也是讓人沒有路可走啊！這時我自己的方法念一下蘇東坡的赤壁賦名句：縱一葦之所如，凌萬頃之茫然。感覺自己躺在床上，就像蘇東坡躺在小船上，任隨江流，飄泊於大江之上，不求睡，也不求不睡，不在意是否睡覺，反正就隨便他，腦袋要是亂轉，就當是船下的水流，隨他去，不要跟，這樣久久，自然會接近睡覺一些，不保証一定能睡，因為有人沈痾已深，要久習方能見效，但至少不會自己亂搞，離睡愈遠，乃至焦慮憂鬱。

       當然有的失眠是因為一些生理不適的困擾，比如腸胃不適，也會睡不好。鼻塞頭痛，也會影響睡眠。這個還是要治療好，解決生理上的壓迫才能治本。以上所述，只是我們在治療之外，自己躺在床上之時，能做一些事情，至少不要離岸更遠，情節輕的或功力深的，自己可以上岸，不用一直靠安眠藥。

       不過我覺得以上所講，可能還是要有一點慧根才能體會，只是個人表達能力大概就這樣了。至少第一步，不要怕失眠，最差就是不睡覺，大難不過死，討飯再不窮，想起以前當實習醫師也常沒得睡，苦歸苦，就當忍辱修行吧！總之不怕才能不在意，不在意才能不去求，不去求才能漸入無為之門，乃至進於無何有之鄉，勉之！

又法：有病人唸阿彌陀佛，也可入睡，有為而無為。個人有時會觀想LA字在頭上放光，全身溶入一片光明之中，然後就不再管，也可，有為而無為。