2022年11月17日 星期四

駝背的問題

 


幾乎所有肩頸酸痛的病人,都有駝背的問題。只要駝背,頭部的重量就無法順著頸椎骨頭下來,部分重量必須走肌肉下來,相應的肌肉必然會收縮以充當力量的通道,或是製造力矩以穩定歪斜的骨頭,久了自然乳酸堆積造成酸痛。當然吃吃止痛藥會好啦!只是不久又會酸痛,病人會問,為什麼都不會好?我都回答,駝背好了,才會好,不然都是治標不治本。


不過一旦習慣駝背,要改過來還真難,駝背雖然只是一個姿式問題,其實則牽涉多個方面,甚至跟精神不振,精神志氣不足有關。另外往往駝背都會合併肩縮,如果肩縮不先打開,背也很難挺直。這個可以看小豆苗,如果子葉不打開,整個植株也就直不起來。所以欲改善駝背,先要改善縮肩的問題。只是很多病人的縮肩都很久了,有時要打開也很困難,整個陰面筋超緊,這個就要花時間了。


當然,比較年輕的病人,還是有很多可以當場把肩打開,把脊椎豎直的,只是一下子沒注意又回復原狀…。這時我就會告訴病人一個武學真傳,我從論語上看來的:君子無終食之間違仁,造次必於是,顛沛必於是基本上,這句話練什麼功夫都用的上,只是病人常常聽完之後,哈哈一笑…,不把這個高中就讀過的東西放在心上。其實這種身體上的校正,都是需要一個內化的過程,你沒有造次必於是,顛沛必於是,這種把功夫穿上身的鍜練,大概只能走屢成屢敗的道路,很難把人家外力給你的改正,落實到自己身上。


嗯,不過改不過來也是不錯,繼續來開止痛藥吧!

2022年11月9日 星期三

即興

 


這幅黃昏騎車經過溪洲河濱公園畫的,剛好看到天色很美,趕快下車找他方畫,畫完天色也暗了。明信片大小的畫,大概45分鐘完成。


藝術有時難在即興,偉大的藝術作品常出自於偶然。如王羲之之蘭庭,顏真卿之祭姪,懷素之自敘,東坡之寒食。騎車騎來騎去就是在找這片刻之感動,把他記錄下來。當然有時成功,有時也是失敗,不能盡如人意,只能增加尋找感動的時間,來等待靈光出現的一刻。拳諺云:無意之中是真意。畫亦如是。

2022年11月2日 星期三

 茶這個東西,我覺得是古人在模擬或追求練功或靜坐時口中津液甘甜的感覺,香氣倒是其次。因為要練功或靜坐比較花時間,還是花錢買茶來泡比較快,要泡多少有多少。只是喝茶有咖啡因,還是有副作用,不如練功中自然的津液來的無害。

2022年10月8日 星期六

單車寫生

 




騎著單車去寫生,在想像中,是很浪漫的一件事,至少比梵谷扛著畫架走路寫生輕鬆,騎機車當然更輕鬆,只是又時太快了,沒有辦法好好欣賞風景。

我大學時就有這個想法,以前曾經帶著油畫畫具,跟台大單車社騎到三峽畫畫,不過回程就騎到快掛掉,後來就不太敢騎單車帶油畫畫具,太重了。

比較成功的一次是帶粉彩騎汐萬路,到最風櫃嘴時畫了一幅,不過那幅目前不在我手上。後來就當住院醫師沒有空閒騎車寫生了。

風櫃嘴
現在小孩比較大,又有空來研究單車寫生了。目前有兩台車,一台brompton折疊車,一台劉大幫我畫車架的雲豹465鋼管公路車。brompton因為本來就有附包包,可以裝比較多東西,原則上可以帶粉彩或水彩,只是車速平地頂多20公里,所以如果時間不充裕時就比較沒辦法,基本上我是和小孩出去騎車畫畫時會騎這台。公路車我是自己出去畫畫時騎,時速比較快,可以跑比較遠,不過目前只有配置坐墊包一個,頂多只能裝12色塊狀水彩,和名信片大小的紙,所以就只能畫這個規格的東西。



可能是比較黑肉底,喜歡在陽光中移動,騎車主要是享受天地的光影,藉光影來涵養身心,畫畫就順便記錄一下。有時候覺得,可能現在出國玩,會比較不需要買紀念品了,因為寫生的小畫會比紀念品更有意義說…,不過好像也很難有空出國。

看過冉茂芹的小畫春秋一書,發現他寫生用的是12*17公分的超小畫布畫油畫,油畫的色彩水彩很難取代。不過畫油畫的器材還是蠻重的,要用單車也是可以,大概只能騎河濱公園,主要是後續的畫具清理也很耗時,要比較有空閒才有辦法。









2022年9月29日 星期四

練拳與練琴

 


其實我一直在想,如果左手的吟揉掉注如果可以跟丹田的運作同步會有什麼變化。我目前是還連不起來,手太快,跟裡面沒有辦法同步,可能還是要回去練仙翁操才行。逝去的武林有一些文章是在講練琴的,可是可能李老也沒有彈琴,所以很難講出什麼東西,最近看姚公白彈琴的視頻,手也是很鬆的說。

2022年9月16日 星期五

參加玉山畫畫比賽

 話說今年四五月疫情嚴重的時候,門診病人清淡,只能放任滑鼠在螢幕上遊走,這時不小心看到有玉山銀行主辦的畫畫比賽訊息,發現獎金還蠻高的,雖然已經很久沒有畫油畫了,但是看在獎金的份上,就研究了一下。

我發現歷來得獎作品多是以玉山主峰為主體加以變化,所以六月就先畫了一個草稿如下:


這個是用墨汁畫在宣紙上,大小就30f,顏色是兒子用水彩塗的。然後又打了一張草稿在畫布上,因為我想要脫離照片的束縛,所以也用墨汁打稿,想要增加水墨畫的感覺,我的原始構想是主峰用寫實的方式呈現,周邊則營造類似傳統山水的氛圍,如下:


老實講,大家畫這個玉山主峰,都是畫照片,大概只有林玉山老前輩的玉山主峰是現場寫生的,畢竟真的有爬過玉山的不是那麼多人。我這個畫稿就放在床頭,從六月放到七月中。因為有關心,所以發現玉山主峰的畫,連網路上的商城都有在賣,也不貴,都是看照片畫的。心裡就有點懶得畫,畢竟藝術這種事,是只能做第一不能做第二的。一直重複一樣的主題,不是藝術要做的事,不然我找個商業畫室訂一幅不就好了,何必自己畫,浪費這個時間。


所以用重新研究玉山的資料,後來發現蘭潭這個地方可以照到玉山,只是視角比較平直無趣,當然網路上也可以找到有蘭潭玉山倒影的照片,也蠻美的,只是也沒有想直接畫相片,除了著作權之外,也不想做電腦就可以做到的事,畫就是要畫電腦沒辦法做到的才有意思說。


我回去研究谿山行旅圖的結構,把如下面連結中https://iin.nidbox.com/diary/read/9045151

最下面的圖,用谿山行旅圖的結構改造。谿山行旅的結構大概是下面是橫向的動態,有旅人經過,中上方就是縱向的山脈堆疊。我是調整了義德寺這一段,讓他比較平,可以讓人進去,左右可以走通。後面的山脈本就是縱向堆疊,但是要能放進畫布,天空也還要能放月亮,所以也做了一些調整。


玉山這個主題是畫山,理論上山水畫是東方的強項,但是之前比賽得獎的作品比較看不出有東方山水畫的連結。我意圖使玉山這個主題,與傳統山水畫發生連結。當然,你說要在玉山這種三千公尺的雄山之上,硬是創造古代山水畫那種飛瀑流水,是有點不太科學。我參考早春圖的構圖,是流水圍著山體繞一圈的,當然,依照蘭潭的地型,要發展一圈流水也不太合理,所以就把義德寺這段改成一座島,讓湖水圍一圈,算是有山也有水了。


義德寺大概就留個外型,布局就依畫面需要改了。小島左邊的古樹,就直接跟早春圖借了,算是向大師致敬。


小橋算是跟范寬借的,現代的橋不會做這麼危險,沒有護欄。


所以草圖七月就改成如以下–一連續演進變化,先在便條紙上推演,最後才上畫布打稿:



但是為了兼顧本地的意象,所以小島右側的樹改成棕櫚樹強化南島風情的部分。左下的小舟,主要是為了實踐我的理論,內容可見下面連結
古代山水入神論

小舟就是要給你代入的,雖然上面沒有直接畫人,但是我畫的時候船尾有吃水比較多,暗示裡面有人說!簽名也簽在上面,至少乘客保証有作者一名。你看坐這個船,有湖有山有月,是如何光景?會不會想起杜甫的詩:四更山吐月,殘月水明樓啊?當然你也可以不坐船啦,小島上的路我都有做成環島,寶塔也有記得開燈,真是稱職的民宿主人…。跑去寶塔上也可以來一句:舉頭望山月,低頭思故鄉,或是舉杯邀明月,對飲成三人…,不上高塔直走,從小橋流水古木寒林的唐山意象,經過林間小徑,看到閩式建築再看到水畔椰林,也像是走過一場時光隧道吧!

最後畫成如下:


這個水中倒影我要說一下,這個倒影綠樹與棕櫚樹比例比較大,從畫外看比較怪,但是你想像坐船開過去,從船上看就會比較剛好,畢竟船離水近而離島遠。所以我的設想就是船從左下往右上沿島開,穿過椰影之後,進入一片光明之地。

最後,畫月光夜景主要是希望在畫中表達內心世界: 洛陽親友如相問,一片冰心(月)在玉壺(湖)。傳統山水高階段,畫即是人,人即是畫,千江有水千江月,當然西畫也是這樣,我認為梵谷也有這個境界,東西方最高沒有不同,只是取徑不同就是了。

後記:這幅畫在草稿畫好了之後,又過了約一個月才動筆。主要是從照片改過來已與原本差距過大,很多顏色或構形缺乏參照。從山水畫借來的部分也缺乏色彩參照。只能每天看著草圖開始想像,想到頭昏眼花,難怪nvdia的本益比這麼高,因為繪圖晶片實在太重要了,要消耗很多RAM才行運作,最好能update到最新型號,只是腦袋裡內建的繪圖晶片好像不能換…。話說我硬拼畫功,大概也拼不贏科班出身的,何況也很久沒動筆了,就只好努力在思路上拓荒,扳回一城吧!

下面放上用畫拍的mv,跟小孩玩順便拍的




2022年9月7日 星期三

明勁、暗勁、化勁




明勁:現金支付,看得到錢,故謂之明。

暗勁:轉帳支付,看不到錢,但是錢有來,故謂之暗。

化勁:信用支付…嗯,這個我還沒辦法理解到,暫時先這樣比喻好了,可能錢不用來,但是錢的效用就已經達到了。


明勁、暗勁我理上大概能理解,化勁就超過我的理解,所以化勁的比喻就看看就好,可能也不一定對。


化勁可能要用金剛經,無所從來亦無所從去來理解吧!